No se trata de ser perfectos, sino constantes. Tu camino hacia hábitos saludables y sostenibles.
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Filosofía Balance
Zona Sur
Licenciado en Nutrición especializado en nutrición deportiva y antropometría. Mi enfoque se basa en la constancia y el equilibrio, alejándome de las dietas restrictivas y las soluciones mágicas.
Como Antropometrista ISAK II, utilizo herramientas científicas precisas para evaluar la composición corporal y diseñar planes personalizados que se adapten a tus necesidades y objetivos.
M.N. 12050
M.P. 7141
Antropometrista Nivel II
GBA, Zona Sur
Planes personalizados y acompañamiento profesional para alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento
Plan de alimentación personalizado adaptado a tus necesidades específicas y objetivos de salud.
Optimiza tu rendimiento y composición corporal con estrategias nutricionales basadas en evidencia.
Evaluación científica de la composición corporal con certificación internacional ISAK.
No se trata de ser perfectos, sino constantes. Una salida, un postre o una comida distinta no definen tu resultado.
Lo que realmente marca la diferencia es el hábito diario: moverte, entrenar y sostener una base saludable el 80% del tiempo, dejando un 20% para disfrutar sin culpa.
Hábitos saludables sostenibles
Disfrutar sin culpa
Repetí conmigo: noooo no no existe la magia
Mi enfoque va más allá de los planes alimentarios. Te educo para que tomes decisiones informadas.
Combatir mitos alimentarios y brindar información basada en evidencia científica.
Estrategias nutricionales para optimizar tu rendimiento deportivo y composición corporal.
Aprendé a elegir alimentos de calidad y a leer etiquetas nutricionales correctamente.
Medición científica y seguimiento preciso de tu progreso con antropometría ISAK II.
No te dejes engañar por las soluciones rápidas y fáciles. Lo importante es encontrar un plan equilibrado y personalizado.
"Los carbohidratos engordan"
Realidad: Los carbohidratos brindan energía esencial. El secreto está en elegir carbohidratos de calidad y consumirlos de manera adecuada.
"ChatGPT puede reemplazar al nutricionista"
Realidad: Un plan nutricional debe ser personalizado, considerando tu historial, objetivos y necesidades específicas. No existe una solución universal.
"Hay alimentos mágicos para bajar de peso"
Realidad: Si querés magia, mirá Harry Potter. La pérdida de peso saludable requiere déficit calórico sostenible y hábitos consistentes.
"Las legumbres son súper nutritivas"
Realidad: Hay una vida más allá del guiso. Las legumbres son versátiles, económicas y excelentes fuentes de proteína vegetal y fibra.
No te dejes engañar por las soluciones rápidas y fáciles. Buscá ayuda profesional para alcanzar tus objetivos de salud, rendimiento deportivo y bienestar.
GBA, Zona Sur - Buenos Aires
M.N. 12050 | M.P. 7141